银耳汤是一种中医传统的养生食品，它被广泛应用于保健和治疗各种疾病，具有很好的保健功效。其中一个重要的功效是清胃涤肺，可以消除人体内的毒素，包括胎毒。下面我们来看一下银耳汤去胎毒的做法。
银耳汤的制作很简单，主要材料是银耳和枸杞，可以根据自己的口味加入其它材料，例如雪梨、红枣、桂圆等。以下是具体的做法：
1. 银耳泡发后加水煮至变软，去掉杂质后切成小片，备用。
2. 枸杞洗净备用。
3. 把银耳、枸杞和适量的水放进炖盅中，加入适量冰糖，一起炖煮2-3小时即可。
4. 特别提醒：做银耳汤时，一定要等水开了再放银耳，否则会影响口感。
银耳汤的制作相对简单，而且食材易于取得，可以随时食用。吃银耳汤有利于调节人体内部环境，帮助消除毒素，包括胎毒。因此，银耳汤成为不少准妈妈的首选补品。
虽然银耳汤的吃法很简单，但是想要达到去胎毒的效果，建议长期坚持食用，并且多加些有益的食材，如黑木耳，燕窝等。另外，银耳汤最好是空腹时食用，这样可以更好地吸收银耳、枸杞等营养成分，提高其功效。
总之，银耳汤作为一种传统的养生食品，有着很好的保健功效，可以帮助清胃涤肺、消除人体内的毒素，包括胎毒。准备怀孕或已经怀孕的女性，可以适当地食用银耳汤，并搭配一些其它食材，达到更好地保健效果。
