当孩子喝奶时，不小心呛到了奶水，这时候家长应该怎么办呢？首先，需要立即帮助孩子排除呛入呼吸道的液体或物质，最好是让孩子弯腰，用手拍打孩子的背部或者让他咳嗽，这样有助于刺激呼吸道排出异物。如果孩子的情况严重，可能需要紧急送医院治疗。
同时，如果家长想进一步帮助孩子攻克呛奶问题，可以在日常生活中进行一些刺激打喷嚏的训练。下面介绍几种方法：
1. 用咳嗽刺激
当孩子呛奶时，可以让孩子尽快咳嗽，这样有助于排除异物。然后，当孩子咳嗽完毕后，可以教孩子通过清嗓子的方式，模仿咳嗽声，来刺激打喷嚏。
2. 利用芥末刺激
在孩子喝水或进食时，加一些芥末粉或番茄酱会让孩子觉得刺激，经常刺激胃部、嗓子，有助于增强儿童鼻粘膜的敏感性，从而达到刺激打喷嚏的效果。
3. 活动身体
让孩子多进行一些活动，例如跑步、跳跃等可以让身体活跃起来，加速血液循环，提高身体的能量，能够让身体更容易打喷嚏。这些锻炼形式不仅有益于促进孩子的身体发育，还能够增强抗病能力。
4. 舒适的室内环境
保持适当的湿度和通风，让房间内部空气干燥，可以刺激打喷嚏，也可以预防儿童感冒。因此，为孩子提供舒适的室内环境至关重要。
总之，刺激打喷嚏是一种比较安全的方法，适合孩子们使用。但需要注意的是，家长需要在孩子身旁进行指导，并且当孩子呛奶时要及时采取相应的护理措施。
