对于三岁的宝宝，钙是十分重要的营养素之一。在生长发育期，孩子的骨骼和牙齿的发育需要大量的钙。因此，补充足够的钙对孩子的健康成长是非常必要的。汤是宝宝喜爱的食品之一，也是很好的营养补给来源之一。下面介绍一些适合宝宝喝的汤。
1. 鸡骨架汤
鸡骨架含有丰富的胶原蛋白和钙质，适合宝宝食用。制作方法很简单，将清洗干净的鸡骨架加水煮烂，撇去浮沫即可。这种汤具有很好的滋阴补肾的功效，也是一种很好的补钙汤。
2. 红枣桂圆煲奶汤
这种汤又称养生汤，是一种营养丰富的补品。将红枣和桂圆洗净后和牛奶一起煮开即可，还可以加上适量的红糖调味。红枣和桂圆富含有效的补血、益气健脾的药效，能够提高宝宝免疫力，补钙补血同时也有缓解宝宝便秘的作用。
3. 金针菇猪骨汤
金针菇含有大量的微量元素和维生素B，对婴幼儿元气、智力发育和消化系统有很好的帮助。把洗净的金针菇和猪骨一起煮，慢火炖两小时左右，加点盐即可。这种汤味道鲜美，能够促进宝宝的骨骼发育和增强免疫力。
总之，宝宝在三岁的时候，需要大量的钙质来促进健康的骨骼和牙齿发育。以上这几种汤都可以满足宝宝的口味，而且营养丰富又有益于健康，所以可以作为日常的营养补给。但是在喂食的时候，要适量给予，不要过度补充，以免引起其他的不适，同时也要注意食材的新鲜度和卫生。
