当宝宝吃维生素D后吐出来，家长们可能会担心宝宝没有吸收到足够的营养素，从而受到影响。以下是一些应对方法：
1. 了解正确的剂量：宝宝需要的维生素D剂量因年龄、体重和健康状况而异。根据儿科医生的建议，在正确的时间和剂量下给宝宝补充维生素D，可以减少宝宝吐出的风险。
2. 分散吃药：家长可以将维生素D剂量分成两到三次，每次给宝宝服用一半的剂量。在饭前或饭后服用维生素D，可以减少胃酸对药物的影响，从而减少宝宝呕吐的可能性。
3. 改变药物形态：考虑到宝宝可能对口服液体剂量形式产生负面反应，家长可以尝试改变药物形态以增加宝宝的接受度。例如，改变为口服胶囊或者口服咀嚼片等，也可以选择外用贴剂的方式，降低宝宝服药带来的不适。
4. 观察宝宝反应：家长可以观察宝宝的反应。如果宝宝在服用固定日期出现呕吐，建议检查添加维生素D的饮食或药品成分是否变化，或者检查宝宝是否出现其他不适症状。
维生素D是宝宝身体必需的营养素。如果宝宝吐出了服用的维生素D，家长不需过分担心，可以采取一些方法来降低宝宝出现的不适，以确保宝宝正常吸收营养素，维持健康成长。
