玉米须是从玉米的花穗中取下来的细长丝状部分，富含有效成分和营养物质，被誉为天然的“大清道脉”。据研究，玉米须含有多种有效物质，包括黄酮类、花青素、维生素A、C、K等。其中，最重要的是黄酮类物质——玉米黄酮，含量极高，具有显著的利尿、降血压、降血糖、减肥等功效。
然而，由于现代饮食结构单一，人们越来越容易积聚胎毒，导致身体健康问题。因此，泡玉米须水成为一种非常有效的去胎毒方法。以下是泡玉米须水具体步骤：
1.清洗：将玉米须用流动水冲洗，去除表面的杂质和灰尘。
2.浸泡：将清洗好的玉米须放入干净的容器中，加入适量的温水，不可用开水烫，否则会破坏其中的有效成分。泡水时间最好是6-8小时，或者一整夜，这样可以使其中的有效成分充分释放出来。
3.加入蜜糖或者柠檬：泡好的玉米须水口感较为苦涩，可以加入适量的蜜糖或者柠檬汁调味，更加美味。
4.食用：最后即可将泡好的玉米须水食用，喝水是最简单的方法，也可以将其加入到菜肴中。
总之，泡玉米须水是一种非常健康、方便的去胎毒方法，可以帮助我们降低体内毒素，促进身体健康。特别是对于那些长期含有舌苔、口臭、胃口不佳等症状的人，泡玉米须水更是具有一定疗效。
