当宝宝出现内热嗓子疼发烧时，家长需要及时采取一些措施来缓解症状，以帮助宝宝快速恢复健康。以下是一些应对方法：
1. 适当降温： 宝宝发热时，需要适当地降温。可以使用温水海绵擦浴或者用温水毛巾敷额降温。另外，家长还可以适当为宝宝清凉解渴，给予适量的凉开水，但不宜过多，以免引起其它问题。
2. 给予清淡易消化的食物：宝宝因为内热嗓子疼发烧，食欲可能会不好，但是家长不能让它们空腹。可以给予宝宝一些清淡易消化的食物，例如米粥、饼干等，以供宝宝摄取必要的营养，并同时保持身体的能量供给。
3. 多喝水：宝宝因为内热嗓子疼发烧，身体容易耗水。因此，需要适量给宝宝喝水，以保持水分供给，防止出现脱水状态。家长可以给宝宝慢慢地喝水，而不能大量饮用。
4. 服用药物：如果宝宝症状严重，可以使用适当的药物进行治疗。但是药物的剂量需要明确、正确，以防发生不良反应，最好在医生的指导下进行使用。
总之，当宝宝出现内热嗓子疼发烧时，家长不要惊慌失措，应该从多方面入手来对宝宝进行护理。同时，如果症状持续不缓解或者加重，家长也应该及时到医院就诊，以确保宝宝的健康。
