孕妇打喷嚏是一种非常普遍的现象，在怀孕期间，由于荷尔蒙的作用，孕妇的免疫力会下降，容易感冒，打喷嚏则会比以前更加频繁，也更加难以禁止。很多孕妇因为生怕打喷嚏对胎儿有所危害，常常忍不住憋着，这些担心并不完全准确。所以，孕妇别喷嚏，并不会对胎儿造成缺氧的危险。
首先，孕妇打喷嚏并不会对胎儿造成缺氧。喷嚏是一种机体反应，当吸入的空气中有刺激物或细菌、病毒等刺激时，人体就会进行喷嚏。喷嚏时，孕妇的肺部会被迅速清空，身体也会迅速恢复平衡状态，这不会对胎儿造成任何危害。
其次，孕妇如果憋住喷嚏可能会对自己造成危害。憋住喷嚏会导致鼻子、喉咙等部位出现疼痛、肿胀、破裂等不适症状，这也可能导致孕妇更容易感染细菌和病毒。此外，憋住喷嚏会增加腹内压力，容易导致子宫出现压迫，对胎儿造成影响。
最后，如果孕妇有疑虑，可以咨询医生的意见。如果孕妇有感冒等疾病，应及时咨询医生的意见，避免自己和胎儿出现不必要的风险。同时也要注意保持身体的健康，加强锻炼，保持饮食的均衡，提高免疫力，以便减少感染疾病的可能。
总之，孕妇不需要过于担心打喷嚏对胎儿的影响，加强身体的锻炼，保持良好的生活习惯和健康饮食是保持健康的关键。如果有疑虑，可以与专业医生进行咨询，以便及时了解相关知识，减少自身和胎儿风险的可能。
