30天宝宝呛奶是很常见的情况，这通常是由于宝宝的吸吮、贪吃或姿势不正确等问题导致的。因此，在进行母乳喂养或奶粉喂养时，需要注意以下几个方面，以减少宝宝呛奶的风险。
1. 宝宝吸吮过于强烈
宝宝的吸吮力度过于强烈也会导致呛奶的情况。因此，母亲在喂养宝宝时要注意观察宝宝的吸吮动作，如果宝宝吸吮力度过强，可以使宝宝在开始进食时停下来，等宝宝自己调整吸吮力度后再让宝宝继续进食。
2. 宝宝吃得太快
如果宝宝吃得太快，奶液会进入口腔过多，导致宝宝呛奶。因此，母亲在喂养宝宝时可以试着让宝宝吃得慢一些，这可以通过将宝宝竖起或者让宝宝停下来呼吸来实现。
3. 宝宝的姿势不正确
母乳喂养时，正确的姿势可以减少宝宝呛奶的风险。如果宝宝的头部、背部或脊椎不对齐，宝宝在吮吸过程中会受到阻碍，导致奶液进入口腔不顺畅，导致宝宝呛奶。因此，母亲应该为宝宝找到舒适的喂奶姿势，使宝宝的头、背、脊椎处于一个直线状态。
总之，30天宝宝呛奶的原因可以是多方面的。要避免宝宝呛奶，母亲需要注意宝宝的吸吮力度、进食速度和喂奶姿势，并时刻观察宝宝的情况。如果宝宝呛奶，母亲应当停止喂奶，将宝宝竖起，轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝将奶液排出。如果宝宝出现窒息等危险情况，应该立即就医。
