睡眠对于婴儿发育非常关键，因为大部分新生婴儿会在睡眠中成长和恢复体力。而选择床垫的硬度和软度也会对婴儿的身体发育和睡眠质量产生影响。
首先，过软的床垫是有一定风险的。如果床垫过于软，像记忆床垫一样，它可能会使婴儿沉浸在过度柔软的环境中，头部会被深陷，从而增加窒息的危险性。而且，过软的床垫可能会导致婴儿体位不当，使婴儿的身体成长发育不正常。一些研究甚至表明，睡眠在过于柔软的床上长期睡眠可能对于婴儿异常发育有影响。
但是，过硬的床垫也是不推荐的。床垫过硬可能会对婴儿身体部位产生很大的压力，导致不适，并影响婴儿的睡眠质量和睡眠时间。
那么，适当的睡眠床垫怎样选择呢？适宜的婴儿床垫应该是柔软但是有足够的支撑力。一些婴儿床垫有防窒息设计，使婴儿睡眠时不会深陷床垫。床垫也需要是有呼吸通道，有足够的通风，这样能够避免婴儿出现过热的情况。
因此，婴儿的身体增长和发育离不开良好的睡眠，选择合适的床垫是非常关键的。过于柔软或过于硬的床垫都是不适合婴儿，应该选择柔软但有足够的支撑力，并有良好通风和防窒息设计的床垫。
