宝宝在一岁后的食物摄入已经逐渐丰富，但是还需要维生素B6的补充。维生素B6在宝宝的生长发育和神经系统发育中非常重要，可以加强免疫力和保护身体。因此，在一岁多宝宝吃维生素B6对于宝宝来说是有用的。
首先，维生素B6对宝宝的消化系统和神经系统有重要的帮助。它可以提高身体对蛋白质的吸收能力，有助于补充婴幼儿期间的营养缺乏，加强宝宝的免疫力。它也有助于维护神经系统的稳定和健康，减轻宝宝因压力引起的抑郁和焦虑等症状。
其次，维生素B6还能帮助宝宝增强免疫力和身体防御力。它能提高宝宝身体的代谢率，促进血液循环和细胞新陈代谢，顺畅排出身体废物和毒素，避免了身体的积聚和疲劳。
最后，维生素B6在宝宝的生长发育中非常重要。它有助于促进宝宝的骨骼生长、形成和修复，有利于宝宝的骨骼和肌肉发育。同时，它还能助于宝宝的大脑发育，帮助宝宝加深记忆和提高学习能力。
综上所述，一岁多的宝宝吃维生素B6非常有用。在平时的日常饮食中，应该加入丰富的维生素B6的食物，如鸡肉、鱼、芝士、玉米和小麦等。也可以在医生的指导下适量补充口服的维生素B6，有助于促进宝宝的生长发育，增强宝宝的免疫力和保护身体。
