三岁宝宝得感冒是常见的事情，毕竟宝宝的免疫系统还没有完全发育，对病毒的抵抗力也比较弱。当宝宝出现鼻涕和发烧症状时，家长需要及时采取措施，以缓解宝宝的不适和症状。
1. 让宝宝多喝水，保持适当的水分摄入量。这有助于防止宝宝脱水。
2. 给宝宝适当的休息，让他们有充足的睡眠时间。这将有助于他们的免疫系统恢复力量。
3. 使用纸巾或湿巾轻轻擦拭鼻涕。家长应该遵循正确的擦鼻涕方法，包括轻轻擦拭每个鼻孔，以避免对宝宝产生过多的不适感。
4. 使用退烧药物缓解宝宝的发热症状。但是，在使用任何药物之前，家长应该先咨询医生。
5. 给宝宝进行蒸汽疗法。在浴室里打开热水龙头，让热气充满整个浴室。这将有助于缓解宝宝的鼻塞和咳嗽症状。
6. 使用盐水滴鼻涕，可以帮助清除鼻腔中的黏液，减少鼻塞症状。
7. 保持室内空气流通，避免烟雾或其他化学物质的接触。
维持良好卫生，高质量的饮食，适当的运动和休息将有助于提高宝宝的免疫力，减少感冒发生的频率。家长应该密切关注宝宝的身体状况，及时就医和咨询医生以获取进一步的治疗和建议。
