宝宝一岁了，已经长大了许多，可能已经不像新生儿时那样需要每天喝钙奶了，但是补钙依然是非常重要的。在宝宝的骨骼和牙齿发育阶段，维持足够的钙质摄入量对健康成长至关重要。因此，在宝宝一岁后，家长仍然需要关注他们的钙质摄入并努力为他们提供充足的钙质营养。
宝宝一岁后，最好从饮食中获得钙质。加入富含钙质的食物会有助于宝宝正常的骨骼和牙齿发育。比如，牛奶，酸奶，奶酪，豆腐，酸菜，海带等都是含钙质比较丰富的食物。家长可以根据宝宝的口味和喜好，适当的为宝宝添加这些食物，以在不增加食品中过多的糖和脂肪的同时，增加钙质的摄入量。
在饮食不足以满足宝宝的钙需求时，给宝宝补充钙质营养品也是个不错的选择，但需要注意应咨询医生的建议。家长需要选择适合宝宝年龄的钙质营养品，并遵循营养品的使用说明，以确保宝宝摄入足够的钙量而不会过量。
总之，孩子从出生到成年，在生长发育过程中都需要钙质的支持。宝宝一岁后，虽然饮食中的钙质供应比靠牛奶形式吸收要减少，家长也可以重新思考，如何为宝宝提供更健康、富含营养的饮食，以保证宝宝健康成长。同时，对于宝宝是否需要补钙也要根据其具体情况综合考虑，建议家长在医生的指导下做选择。
