宝宝不爱吃饭是一个很常见的问题，但是补钙是不可忽视的。常见的补钙方法有以下几种：
1. 多晒太阳
太阳能够帮助孩子合成维生素D，而维生素D是钙的吸收与利用的重要辅助物质，所以保证孩子多晒太阳是一个很好的补钙方法。
2. 补钙食物
在宝宝不爱吃饭的情况下，可以选择一些含钙比较丰富的食物进行补充。例如奶类、豆腐类、海产品、骨头汤等都是比较好的补钙食物。同时也可以选择含钙量高的补钙食品，如钙片等。
3. 规律生活
保持规律的生活习惯也是补钙的关键之一。保证宝宝每天的睡眠时间充足，不熬夜，按时吃饭，定时锻炼等等都能够帮助宝宝更好地吸收钙元素。
4. 饮用牛奶
对于饭量不够的宝宝，可以考虑在饭后给宝宝饮用一杯鲜奶，这样可以起到一个加餐的作用，并且鲜奶中含有大量钙元素。
饮食习惯对于宝宝的成长和发育至关重要，所以父母应该注意培养孩子的饮食好习惯，让宝宝能够健康地成长。同时也要保证宝宝的运动和睡眠，加强宝宝身体的锻炼和强化睡眠也有助于提高宝宝的钙元素吸收能力。
