听胎心率是孕期检查的重要项目之一，通过听胎心可以了解胎儿的健康状况。那么，听胎心率什么时候听最好呢？
听胎心应该在怀孕16周及以后逐渐开始，胎心率的正常范围为120~160次/分。一般情况下，听胎心的最佳时间是孕周18~24周，此时胎儿的头朝下，胎心在羊膜和子宫间空气弹性更小，所以更容易听到胎心声。此外，孕前听胎心一定要确认胎儿在位置正确，尽量避免误判。
听胎心的环境也很重要，应该在安静、稳定的环境下听，尽量避免嘈杂的环境或随意摆动胎儿的位置，因为这些因素会干扰听胎心的准确性。另外，听胎心的时间不宜过长，一般最好不超过10分钟。
此外，听胎心的频率也需要有规律，一般孕期建议每周听一次，每次听胎心时间不宜过长。同时，孕妇要定期复查产检，尤其是孕末期要加强监听胎心，以确保胎儿健康。
需要注意的是，有些因素可能会影响胎心率，比如孕妇体位变化、胎儿睡觉或者活动过于频繁、孕妇情绪波动等，这些因素可能会导致听不到胎心声或者胎心率波动较大，但这是常见的生理现象，不必过分担心。
综上所述，听胎心率的最佳时间是孕周18~24周，听胎心应该在安静、稳定的环境下进行，但是胎心率的变化是常见的生理现象，不必过分担心，定期复查产检是最有效的方式。
