很多新手父母会发现，他们的宝宝会在睡觉时吸吮他们的手指，拳头、袖子等等，导致他们产生一个问题：婴儿吃手是不是睡不踏实？ 对于这个问题，事实上，吃手不能说是一种问题，它实际上是婴儿的一种自然反应。但是，如果这种行为在某些情况下影响了他们的睡眠，则需要进行适当的干预。
吸吮是婴儿天生的反应之一。对于宝宝们来说，吃手是一种自我安慰的方式，可以帮助他们放松和安心。吃手可以满足他们口腔的渴望，并且是一个自然的感觉。经常吃手的宝宝，可以减轻疼痛和不适的情况，更容易入睡。但是，一些婴儿可能需要额外的刺激，例如挂着有颜色和音乐的移动框架，以便引起他们的注意力，以便更好地放松。
吃手可以让婴儿感到安全，被安抚，但是如果吃手影响了他们的睡眠，就需要进行干预。如果你的宝宝在吃手或者拳头猛吸时停止了呼吸，或是呼吸并不规律或打鼾，就需要考虑去看医生了。如果这种行为在某些情况下影响了他们的睡眠，则可以尝试其他的自我安慰的方法，如摇篮、安抚音乐、安抚毯等等。
总之，吃手是婴儿的自然反应之一，不要太过担心。只有当吃手影响到睡眠觉得医疗干预需要，否则不需要过度担心。宝宝的成长需要给他适应的空间。
