宝宝老是脚疼，可能是很多原因导致的，不一定是维生素D缺乏引起的。需要认真检查宝宝的身体状态和生活习惯，并寻求医生的帮助。
维生素D对于宝宝健康的确非常重要，它能够促进钙的吸收和利用，对于骨骼生长发育和免疫系统的正常运作至关重要。如果宝宝身体缺乏维生素D，就会导致骨软化、易于骨折、贫血、免疫力下降等一系列健康问题。
然而，宝宝老是脚疼不一定是维生素D缺乏所致。脚疼可能是由于以下原因引起的：
1. 骨骼和关节发育不良：宝宝的骨骼和关节发育尚未完全成熟，如果没有得到良好的保护和锻炼，容易出现疼痛。
2. 扁平足：宝宝的脚底肌肉和足弓尚未发育成熟，导致脚底板变形，不能有效地承担身体负重，容易引起疼痛。
3. 鞋子不合适：宝宝穿的鞋子如果不合适，会给脚部造成压迫，导致脚疼。
4. 运动过度：宝宝在运动时过度使用脚部，也容易引起脚疼。
如果宝宝出现脚疼，家长应该留意以下几点：
1. 观察宝宝的行走和站立姿势，看是否存在扁平足等足部问题。
2. 检查宝宝穿的鞋子是否合适，是否有足够的支撑和缓冲效果。
3. 观察宝宝的运动方式和时长，是否过度使用脚部。
4. 如果宝宝疼痛严重，应该及时就医，寻求医生的帮助。
维生素D缺乏也需要及时补充，家长应该注重宝宝的饮食和日照，尽可能多让宝宝接受阳光照射，并合理补充含有维生素D的食物或维生素D口服液剂。同时，也要保持良好的生活习惯和锻炼方式，以促进宝宝的综合健康和免疫力。
