维生素A和维生素D是宝宝身体所需的两种必需营养素。这两种营养素都对宝宝的生长发育，免疫系统和骨骼健康都至关重要。因此，宝宝应该在一定的限制内摄入这两种营养素，而且应该确保它们的摄入量达到适当的标准。
宝宝首先需要维生素D，因为它对于骨骼的健康和发育至关重要。维生素D能够帮助宝宝吸收钙和磷等矿物质，这些是构建骨骼所必需的。尤其是在宝宝出生时，一般都会有医生建议给宝宝服用维生素AD，以确保宝宝得到足够的营养，预防佝偻病的发生。
对于维生素A，宝宝也需要摄入适量。维生素A是对眼睛发育和视力非常重要的营养素。它还有助于保持免疫系统的正常功能。宝宝需要确保摄入足够的维生素A，同时也不要摄入过多，因为这可能会对宝宝的健康造成不良影响。
具体而言，宝宝的年龄和身体状态会影响他们所需要的维生素AD的摄入量。一般来说，婴儿出生后前几个月内，由于母乳和奶粉中都存在足够的维生素AD，所以宝宝不需要额外补充。但是，当宝宝逐渐过渡到固体食物时，它们的维生素AD需求会增加。一般认为，在宝宝六个月的时候，开始添加辅食的时候，就需要额外给维生素AD的补充。
另外，对于不同的宝宝，他们的摄入量也不尽相同。家庭医生或儿科医生可以根据宝宝的具体情况进行建议。因此，如果您有任何疑问或担忧，请咨询医生。
总之，维生素AD对宝宝的生长和发育至关重要。只要在医生的指导下补充适当的营养素，并确保摄入量适当，宝宝就可以更健康地成长。
