维生素E可以帮助减轻疤痕及淡化疤痕肉色，但是对于头上的疤痕是否有效，取决于疤痕的类型及程度。
首先，头上的疤痕可以分为两种类型：新疤和旧疤。新疤通常是因为擦伤、烧伤或手术等外力创伤造成的，这种疤痕一般在伤口完全愈合后6个月内形成，并且颜色较红。对于这种新疤，及时使用维生素E可能有一定的效果。维生素E是一种抗氧化剂，可以帮助防止自由基伤害和减少炎症反应，从而使创伤愈合更快、更有效。此外，维生素E还能够帮助淡化新疤的颜色，让疤痕的颜色和周围皮肤的颜色更加一致。
然而，对于旧疤，维生素E的效果则不如新疤那么明显。旧疤是指超过6个月的疤痕，这种疤痕比较难以除去或改变，即使长时间使用维生素E等药物，也难以带来明显的效果。对于这种疤痕，可能需要采取更加复杂的方法，如手术或激光治疗等。
此外，需要注意的是，虽然维生素E可以帮助减轻疤痕和淡化颜色，但并不是所有人都适合使用维生素E。一些人可能会对维生素E产生过敏反应，这时候使用维生素E反而会让疤痕更加糟糕。因此，宝宝头上的疤痕需要细心观察和判断，如有必要，应该咨询医生的建议使用维生素E或其他药物。
总之，维生素E是一种有一定效果的疤痕修复药物，可以帮助减轻头上的疤痕和淡化颜色。但它的效果取决于疤痕的类型和程度。如果宝宝头上的疤痕比较新，可以适当使用维生素E，但对于旧疤，则需要采取更加复杂的治疗方法。
