宝宝呛奶吐奶水是很常见的事情，特别是在刚出生的时候。这是由于宝宝吸吮、吞咽和呼吸协调不好的结果。呛奶吐奶水不仅会引起宝宝的不适，还可能导致窒息等严重后果。如何防止宝宝呛奶吐奶水呢？
1. 采取正确的喂奶姿势。正确的喂奶姿势可以保证宝宝与乳房之间的距离适当。婴儿不应该直接躺在床上或婴儿床上喝奶，而应该将宝宝抱起来使头略微倾斜，最好是呈45度角或更高，这样可以避免奶水流入宝宝的呼吸道内。
2. 让宝宝吸奶时保持正确的姿势。当宝宝拍打着脚，张开嘴巴时，把你的乳头放在嘴巴的中心，避免乳头深入宝宝嘴里，这可以使宝宝更好的控制吞咽的节奏而不至于吞咽太多奶水。
3. 喂奶时控制奶瓶。如果你用奶瓶喂奶，应该控制奶瓶的角度，确保奶瓶里的奶水不会太快地流出来。你可以稍微倾斜奶瓶，让瓶嘴下方有一些气氛，这样奶水就不会太快地流出来，宝宝也容易掌握吞咽的节奏。
4. 保持宝宝的安静和放松。在喂奶时让宝宝保持安静和放松的状态，可以使宝宝更容易控制吞咽的节奏。你可以抚摸宝宝的头或握住宝宝的手使他/她感到安全和舒适。
总之，为了避免宝宝呛奶吐奶水，家长需要采取正确的喂奶姿势和方法，维持宝宝的安静放松，确保宝宝吸吮、吞咽和呼吸的协调，这样可以保证宝宝的健康，成长和发展。
