怀孕是人生中最珍贵的经历，它需要女性付出许多的努力和全身心的投入。但是，由于各种各样的原因，有时候孕妇不得不采取人工流产的方式来终止妊娠。然而，流产过程中，胚胎发育到不同程度的阶段可能在母体内留下不同程度的毒素，对孕妇的身体产生负面影响。因此，孕妇需要采取一些措施来祛除胎毒，保持身体健康。
首先，孕妇需要补充营养。人工流产过程中，孕妇的身体遭受了极大的伤害，身体需要足够的营养来恢复和修复。蛋白质、碳水化合物、脂肪及各种维生素是孕妇恢复期间必不可少的。为了保证足够的营养，孕妇应该增加蛋白质的摄入，如吃瘦肉、鱼、豆腐等。同时，多吃新鲜的水果和蔬菜也可以帮助孕妇清除体内的有害物质。
其次，孕妇可以通过多运动来加速身体的新陈代谢。运动可以提高身体的新陈代谢，有助于身体快速排出毒素。选择的运动要尽量轻柔，避免过于剧烈的运动对身体造成较大的负担，如散步或者瑜伽等轻度运动都是很不错的选择。
最后，孕妇应该保持心情舒畅。流产对心理造成的影响很大，经常有情绪不稳或者心情低落的情况发生。消极的情绪会使身体分泌出更多的压力激素，从而加重身体的负担，还会进一步降低身体的免疫力。所以，孕妇应该积极调节心情，保持心情舒畅，可以通过沉淀心情，阅读、听音乐、看美剧等方法让自己放松。
总之，流产是一件不愉快的事情，孕妇需要在此过程中注重自己的身体健康。通过合理的营养结构、适量的运动、及时调节心情，可以有效地祛除胎毒，让自己的身体尽快恢复健康。
