当宝宝长到一定年龄，骨骼生长需要更多的钙质，无糖奶粉似乎是一个不错的选择，但是饮用无糖奶粉能否真的有效地补钙呢？下面，我们来详细看看。
首先，无糖奶粉对宝宝的补钙作用是有的。因为它的主要成分就是牛奶，而牛奶中含有丰富的钙质，一些牌子的无糖奶粉中钙含量甚至高达每100克400毫克左右，相当于每日摄入量的20%左右，因此我们可以在某种程度上从无糖奶粉中获取足够的钙。
其次，无糖奶粉中的营养成分更容易被吸收。相对于新鲜牛奶，无糖奶粉经过高温杀菌、破壁打磨等多个步骤，一定程度上使其中的蛋白质和钙质更容易被宝宝吸收。不过，这也会导致一些有机物质、维生素等被破坏，从而不利于全面营养的摄入。
第三，应该因孩子的年龄进行选择。由于不同年龄段的宝宝对钙的需求量和营养需求都不一样，因此我们应在选择无糖奶粉时一定要参照孩子的不同阶段来进行选择。比如说，3-6个月宝宝的钙需求已经有了质的飞跃，无糖奶粉可以搭配其他辅食一起为其提供足够的钙质；而在6个月后，宝宝应该逐步学会吃米糊、麦片粥等辅食，同时选择含有适量钙的奶粉进行补充，以此来保证全面营养的摄入。
最后，还需要注意，饮用无糖奶粉不能代替母乳或配方奶。宝宝出生后的前6个月内，母乳或配方奶是其生长发育的主要来源，无糖奶粉是不能取代这些的。因此，在这段时间内给宝宝补钙时，应该尽可能多地让宝宝吸收到充足的母乳或配方奶。
在使用无糖奶粉的同时，我们还需要注意到其营养成分、钙含量等问题，将其适当搭配其他饮食以及注意适量补充，这样才能真正让宝宝从中获取充分的补钙作用。
