混养的宝宝是指既喂母乳又喝配方奶的宝宝。对于这类宝宝来说，钙的补充非常重要。钙是宝宝体内的重要营养素，无论是对于骨骼发育还是身体健康都有着不可或缺的作用。
一般来说，母乳中含有丰富的钙质，可以满足宝宝的需求。但是，如果母乳喂养的次数减少或者母乳中的钙含量不足，宝宝可能需要额外的钙补充。此时，配方奶中的钙含量相对较高，可以成为一个很好的选择。
当宝宝开始添加固体食品时，应注意吃一些钙含量高的食物，如奶酪、酸奶、豆腐、菠菜等。这些富含钙质的食品可以提供宝宝所需的额外钙质，有助于宝宝健康发育。
另外，需要注意的是，钙的吸收也需要一定的辅助物质。例如维生素D，这是钙吸收和利用的关键。因此，宝宝在补钙的同时，也需要适当地补充维生素D。
总体而言，混养的宝宝需要在医生的指导下，在母乳和配方奶的基础上适量补充钙质，保持足够的钙含量才能有利于宝宝的正常发育。
