首先需要明确的是，钙质在儿童的生长发育中扮演着重要的角色，能够影响骨骼发育和身体其他器官的正常运作，因此要保证孩子每日摄入足够的钙质。
对于7岁宝宝咳嗽的情况，可以针对以下几个方面进行补钙：
1、食物摄入：可增加富含钙质的食物的摄入，如牛奶、鸡蛋、豆腐、虾皮、芝士、杏仁等。
2、补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收，可以通过暴露在阳光下、食用富含维生素D的食物如牛奶、鱼肝油等途径进行补充。
3、口服钙制剂：口服钙制剂可以快速有效地补充钙质，但需要按照医生建议使用，以免超量或不适。
需要注意的是，对于咳嗽的宝宝，可以采取以下措施进行治疗：
1、足够的休息，避免过度活动和劳累。
2、多喝水，保持室内湿度，有利于稀释痰液。
3、根据情况使用药物，如清热解毒、化痰止咳等。
综上所述，钙质和治疗咳嗽都需要针对具体情况进行处理，建议在医生指导下进行。同时，注意宝宝的生活习惯、营养均衡和合理的治疗方案都是保障宝宝健康成长的重要环节。
