生宝宝是指宝宝出生后一个月内的婴儿。宝宝在这个阶段极容易出现钙的吸收不良，导致缺钙现象的出现，需要进行补钙的措施。那么生宝宝应该如何补钙呢？
1. 增加宝宝的户外活动时间
太阳光是维生素D的重要来源，而维生素D在人体内的主要作用就是帮助钙的吸收和利用，因此增加宝宝的户外活动时间可以增加宝宝的维生素D水平，从而促进宝宝的钙吸收。
2. 合理饮食
宝宝饮食应该多样化，保证足够的营养摄入，其中钙的摄入尤为重要。母乳喂养的宝宝可以增加母亲摄入钙质的食物，如鱼、虾、蛋类等。人造奶则可以选购钙含量高的，也可以咨询医生要求添加钙剂。
3. 补钙剂
如宝宝出现了钙吸收不良的现象，医生会建议给宝宝补钙剂。但宝宝的年龄较小，应该务必听从医生的建议，遵循医生的剂量指导。
总之，生宝宝怎么补钙是一个很重要的问题，需要家长们重视。要从饮食、户外活动及补钙剂多个角度考虑，并在医生的指导下进行。当然，多个方面的措施结合使用，可以最大化的提高宝宝的钙吸收效果。
