在月子里的宝宝需要得到足够的营养支持，包括维生素D。维生素D是维持骨骼健康所必需的营养素，对于婴儿发育来说尤其重要。新生儿的肝脏和肾脏并不完全发育，因此不能自己合成足够的维生素D，而且在母乳中也只含有少量的维生素D，因此月子里的宝宝需要额外摄入适量的维生素D。
美国儿科学会建议，从出生开始到1岁之前，每天摄入400-1000国际单位（iu）的维生素D。欧洲的建议稍高，在出生后第一个月内，每天摄入400-1000iu，接下来到六个月大之间每天摄入500-1000iu，之后可以逐渐增加到1000-2000iu。
需要注意的是，不同国家的维生素D建议摄入量可能存在差异，因此建议在给婴儿补充维生素D时，最好咨询医生或者按照当地的建议量来做。
此外，维生素D的摄入方式也有讲究，最好选择因此维生素D的食物，如鱼肝油，蛋黄，鲑鱼等。如果是通过口服维生素D滴剂来补充，也需要注意用量和方式，最好在医生的指导下进行。
总之，月子里的宝宝是需要补充适量的维生素D的，但是需要注意摄入量和方式，以保证宝宝健康成长。
