孕妇和阴沉可以去胎毒，但需要注意一些事项。首先，孕妇要遵循医生的建议，选择适合自己的体质和孕期的胎毒方式。其次，孕妇在进行胎毒时，应该选择有经验、专业的医生或专业胎毒机构，防止因技术不过关或设备不符合标准而引起的安全问题。
阴沉是一种皮肤问题，通常与体内毒素积累有关。胎毒可以有效清除体内毒素，从而改善皮肤的阴沉状态，使皮肤更加亮白。
但是，孕妇在进行胎毒时，需要注意以下几点：
1. 孕妇应在胎毒前进行全面的身体检查，排除患有疾病的可能性。
2. 孕妇应选择安全无害的胎毒方式，以免影响胎儿的发育。
3. 在进行胎毒的过程中，孕妇应注意饮食，避免食用刺激性、油腻、辛辣等食物，以免影响宝宝的健康。
4. 孕妇不宜进行过于频繁的胎毒，一周最好不要超过一次，以免影响身体健康和宝宝的健康发育。
总之，在进行胎毒之前，孕妇应该咨询医生，作出适合自己情况的选择，并且在进行胎毒的过程中，注重身体保健，避免不必要的风险。
