在孕期，胎儿的发育和成长需要良好的血液循环，以获取足够的氧气和营养。如果胎儿缺乏氧气，可能会导致神经系统和器官的发育问题，因此孕妇需要采取一些措施确保胎儿不缺氧。
1. 均衡饮食：孕妇需要保持均衡的饮食，以确保胎儿得到足够的营养，特别是铁、蛋白质和叶酸等。不过，过度进食可能导致高血压和胎儿体重过大。
2. 避免吸烟：吸烟会影响血液循环和氧气分配，使胎儿缺氧。因此，孕妇要戒烟或避免与吸烟人员长时间接触。
3. 保持适当运动：适度的运动可以增强心肺功能，改善血液循环和氧气供应。孕妇可以选择散步、瑜伽、水中运动等适合孕妇的运动。
4. 让宝宝“听音乐”：听音乐可以缓解孕妇的压力和紧张情绪，也有助于胎儿的大脑发育，提高意识和专注力。
5. 避免长时间站立或坐着：长时间站立或坐着会降低血液循环，导致血压下降和氧气短缺。孕妇应该经常休息和改变姿势，避免长时间静坐或站立。
6. 定期产检：孕妇需要定期进行产检，检查胎儿的发育情况和健康状况，及时发现问题并给予治疗。
总之，孕妇需要采取一系列措施确保胎儿得到足够的氧气和营养，同时避免对胎儿造成伤害。如果孕妇有任何不适或疑虑，应该及时咨询医生。
