胎毒指的是胎儿在母体内受到外界不良因素的影响而产生的毒素。这些毒素会随着胎儿出生而得到释放，会对新生儿的健康产生不良影响。因此，夫妻在备孕和孕期中都应该注意护养胎儿，避免产生胎毒。
那么如何去除胎毒呢？其实，食疗是一种很好的方法。下面介绍一些常用的食物去胎毒：
1. 紫菜：紫菜可以帮助富含毒素的废物排出体外，消除胎毒。而且紫菜是一种富含营养的海藻，含有大量的蛋白质、碘和维生素等，对胎儿的发育有很好的帮助。
2. 鲑鱼：鲑鱼含有丰富的欧米伽-3脂肪酸及其他营养素，能够调节身体内的生长激素，使母体与胎儿健康成长，同时可以有效清除胎毒。
3. 红枣：红枣是一种能够补气，养血，健脾胃的营养性水果，能够缓解孕妇的疲倦和压力，对于孕期消化不良的现象也有帮助，更可调理肝脏、 阴道及子宫，可以消除胎毒。
4. 芦荟：芦荟是一种能够活血润燥，消除体内毒素的神奇植物。芦荟汁可以对肝脏和消化系统进行深层清洁，还可以去除体内的有害物质和废物，起到排毒作用。
5. 茶叶：茶叶中富含茶多酚、咖啡因和维生素等营养素，可以清洁肠道，辅助消化，帮助人体排毒。孕期宜选择一些温和的茶叶，如绿茶、铁观音等。
总之，通过科学合理的饮食搭配，可以清除体内的胎毒，为健康的胎儿成长提供有力保障。同时，孕妇还应该避免接触有害物质和环境，如避免吸烟、饮酒和利用化学物质清洁房间等，从而为胎儿创造一个良好的成长环境。
