小宝宝生长发育的关键时期在出生后的前两年，这期间需要充足的营养支持，其中包括钙的补充。所以，小宝宝补钙应该是在出生后就应该开始补充。
从早期的婴儿配方奶粉阶段开始，就需要注重钙的摄入。新生儿出生后绝大多数时候都会喝配方奶粉或母乳，这两种饮食均可以为宝宝提供钙。如果是母乳喂养，妈妈应该注意自己的饮食，确保自己摄入足够的钙质，同时宝宝也可以从母乳中获取其所需的钙质。如果是喂配方奶粉，则可以参考奶粉的配方，在保证其他养分足够的前提下，注意尽可能多提供钙质。
除了食物中的钙之外，还可以通过维生素D的摄入促进钙的吸收和利用，辅助钙的补充。宝宝所需的维生素D可以从阳光中获取，因此建议每天给宝宝适量的户外活动时间（注意避免强烈的阳光直射），或者在医生的建议下补充维生素D的药物。
此外，针对不同年龄段宝宝，补钙的方式也有所不同。出生后到6个月的宝宝可以从母乳或配方奶粉中获取所需的钙；6个月到2岁的幼儿建议每天补充300-600mg的钙。除了饮食中的钙质之外，可以考虑在饮食中添加更多富含钙的食物（如芝士、酸奶等），或者在医生的建议下使用钙制剂辅助补充。
总之，小宝宝补钙应该从出生后开始，并且根据年龄和情况适量补充，结合其他营养素的均衡摄入，才能为宝宝的身体健康提供充足的支持。
