宝宝一岁后是进入幼儿阶段的重要时期，正是身体发育最为迅猛的时期。这一时期，宝宝所需要的营养物质愈发多样化，其中钙是非常关键的一种营养素。
钙具有多项重要的功能，最主要的是构建宝宝的骨骼和牙齿。由于幼儿时期的骨质处在活跃生长发育阶段，因此缺钙容易导致骨骼发育不良，骨骼畸形，甚至佝偻病等疾病发生。
那么在宝宝一岁后，需不需要进一步补充钙呢？首先应该根据宝宝所处的具体情况来做出判断。如果宝宝本身有先天性骨骼畸形等问题，或是食欲不振、过于挑食或缺乏户外活动等因素会导致缺钙问题，那么应该及时补充钙。此外，维生素D和铁也对钙的吸收帮助非常大，也应该好好补充。
如果宝宝平日里的饮食非常丰富多样，既包含优质蛋白，钙质也不缺乏，且能保证足够的户外活动时间，那么应该就不需要额外补充钙了。特别是在宝宝处于骨骼生长发育最为迅猛的两三岁时期，更应该保证钙质充足。
注意事项：
1.正确选择钙质食物：牛奶、奶酪、豆腐、虾皮等等尤其是牛奶，直接饮用最为受用，也可以热处理后给宝宝食用。
2.注意钙磷比例：幼儿期还要特别注意钙磷比例，过高过低都会影响宝宝的钙吸收效果，建议妈妈在给宝宝饮食中注意营养均衡搭配。
3.注意不良饮食习惯：基本的不良饮食习惯，例如：牛奶糊、营养餐、快餐等都是很不利于宝宝健康成长的。这时候，就应该及时引导宝宝正确养成健康的饮食习惯，坚持长效管理，做到钙充足，健康成长。
