在宝宝1周2月大的时候，骨骼正在逐步形成，因此钙对于宝宝的生长发育至关重要。下面是一些适合宝宝1周2月大吃的补钙食物：
1. 母乳或配方奶粉：母乳或配方奶粉是宝宝最好的营养来源，其中含有充足的钙。建议母乳或配方奶粉是宝宝的主要食物，可以确保宝宝获得充足的营养，包括钙。
2. 面团类食物：可以给宝宝尝试面团类食物。比如孩子餐配方粉、米粉、稀饭、面条等适宜婴儿食品，可以添加富含钙的牛奶或奶粉，食用时要充分煮熟软化后才能食用。
3. 绿色蔬菜：深绿色蔬菜含钙含量较高，例如菜花、莴笋、芹菜、花菜、空心菜、菠菜和蒲瓜等。可以将这些蔬菜蒸煮至熟，然后浸泡在温水中，以确保它们的软度。
4. 奶酪：适当的奶酪摄入也可以为宝宝提供钙。但要注意选择没有添加过多盐分和糖分的纯天然奶酪，让宝宝在食物基础上获得充分的钙质补充。
5. 豆及其制品：准备为宝宝获得钙补充时，还可以给宝宝尝试豆类和豆制品。如豆腐、豆浆、红豆、绿豆、芸豆等等这些豆类食品含有丰富的钙质。豆腐可以加入摩丝和其他香料，以增加其口感和营养价值。
需要注意的是，过多的钙质摄入对宝宝的健康并不好，所以宝宝每天只需要少量的钙质。每日的摄入量应该在200-250毫克之间，具体依据每个宝宝的身体特征而定。同时，还建议给宝宝选择含钙量高但易消化的食物。如果宝宝需要额外的钙补充，可以咨询医生并根据医生的建议选择合适的补钙方式。
