婴儿趴着睡觉一直备受争议。虽然趴着睡觉可能减少婴儿窒息的风险，但也可能导致突发性儿童死亡综合症（SIDS）的风险增加。因此，美国儿科医学会建议，婴儿的理想睡姿应该是仰卧位，但这还取决于婴儿的年龄和健康状况。
在美国，SIDS是导致1个月到1岁婴儿死亡的主要原因之一。新生儿时期，趴着睡觉的确可以保护婴儿不发生呼吸暂停和窒息。然而，当婴儿开始能够翻身并自主改变睡姿时，趴着睡觉就可能导致窒息或SIDS。因此，对于0个月至6个月的婴儿来说，仰卧睡眠是最好的选择。
7个月及以上的婴儿可能已经开始翻身，自主改变睡姿。此时，仰卧睡眠仍然是最安全的睡眠方式，但如果婴儿偏爱趴着睡觉，而且已经可以从趴着转换到其他睡姿，那么家长可以将床垫调整到较低的位置，以减小跌落的风险。
无论是仰卧还是趴着睡觉，家长都应该提供一个安全的睡眠环境。床上不应该放置任何可动的物品，如软玩具、比赛棒、枕头等，以避免婴儿窒息。睡眠区应该保持凉爽、通风、无烟，并保持相对平坦。此外，婴儿应该托着一条怡宝布，而不是盖上厚厚的被子。
总之，对于0个月至6个月的婴儿来说，仰卧睡眠是最安全的睡眠方式。对于7个月及以上的婴儿来说，仰卧睡眠仍然是最佳选择，但如果婴儿已经开始翻身并能够改变睡姿，那么趴着睡觉也是可以接受的，但需要家长注意风险并提供安全的睡眠环境。
