宝宝睡觉时头部出汗是正常的现象，宝宝的头发少，头皮上的毛孔多，也缺乏头皮的鳞屑层，所以导致出汗的概率比成人高。如果宝宝睡觉后只是头出汗，则这种现象并不一定表示宝宝感到热。
宝宝睡觉时如果身体被包裹紧，空气流通不畅，会影响宝宝的自主发热系统，容易导致汗液聚集头部。有时候，宝宝在睡觉的时候出一点汗，不是因为感觉热，而是因为体内新陈代谢的产物需要排出来，例如体内的废物和水份。这些物质会在宝宝睡觉时通过汗液排出来。
如果宝宝的整个身体出汗，而不是头部汗流浃背，还伴随着脸色红润、呼吸急促、心跳过快等现象，这时就需要及时注意了。这些症状暗示着宝宝可能发生了生理性的热休克，这时候需要解除宝宝的孤独状态，拆开宝宝的衣服保持通风，擦干汗水。如果症状不好转，需要及时到医院寻求帮助。
为了避免宝宝睡觉头部出汗而感到不适，我们应该注意室温，保证宝宝睡觉时温度适宜，不要让宝宝处于过多或过少的衣服材质，以及热门或冷门房间里。在宝宝睡觉之前注意打开窗户通风换气，以便让新鲜空气进入房间。同时，保持宝宝平躺，睡姿舒适，不要用过厚的被单或枕头 。
总之，宝宝头部睡眠出汗通常是正常的，但如果出现了其他异常症状，应该引起家长的重视，并及时咨询医生。建议家长在宝宝睡眠中尽量多为宝宝提供通风透气的环境，确保宝宝的身体健康。
