胎儿缺氧是指由于胎儿血氧供给不足，导致胎儿的脑部发育受到影响，进而对胎儿的成长和发育产生严重影响的一种疾病。因此，宝妈们如果发现自己孕期出现了某些症状，就需要及时去医院检查，以判断是否存在胎儿缺氧的可能性。
那么，宝妈们如何才能判断胎儿缺氧呢？下面介绍几种方法：
1. 检查孕检报告：在孕期进行定期的孕检，特别是在胎儿出现异常情况时，需要及时进行心电图（CTG）检查。该检查可以通过监测胎心率变化判断胎缺氧情况，若出现胎心跳停或心率异常下降，则可能存在胎缺氧的情况。
2. 注意自身身体状况：宝妈若出现出现浮肿、头晕、胸闷、口渴、口干等症状，需要及时就医检查，以了解是否存在胎缺氧的可能性。
3. 观察胎儿动作：宝妈可以观察胎儿的胎动情况，若胎动减少或明显减弱则可能存在缺氧情况。
4. 监测自身饮食与休息：宝妈需要注意饮食营养与多休息，减轻自身负担，以保证胎儿良好的发育。
总之，胎儿缺氧是一个比较严重的疾病，一旦发现，宝妈需要及时去医院就诊，接受治疗和保护胎儿的健康，避免产生严重后果。
