宝宝维生素B12是一种对宝宝健康非常重要的营养物质，它能够帮助宝宝保持健康的大脑和神经系统，促进宝宝的新陈代谢。但是，对于宝宝维生素B12口服的正确剂量，很多宝妈是比较困惑的。
首先，宝宝维生素B12的适宜剂量会随着年龄的增长而发生变化。一般来说，三个月以内的婴儿因为母乳或婴儿奶粉中已经含有足够的维生素B12，无需额外添加。但是，如果妈妈因为乳腺发育不良或乳酸菌有缺陷而导致母乳中维生素B12含量不足，则需及时对宝宝进行补充。
对于6个月以上的宝宝，应该根据年龄和体重来确定合适的维生素B12剂量。一般来说，每天3个月至12个月之间的婴儿需要补充2.0微克的维生素B12，12个月至36个月之间的幼儿需要补充2.5微克的维生素B12。如果宝宝身处于患有消化系统问题的特殊情况下，那么该怎么办呢？这时候，可以向医生咨询是否需要通过注射的方式进行补充，并得出正确的剂量。
此外，还需要特别注意的是，过量的维生素B12也有可能对宝宝的健康产生负面影响。尤其是对于长时间过量补充维生素B12的宝宝，会对神经系统造成损伤，导致运动障碍、失去平衡感和视力模糊等症状，甚至容易导致过敏、过度活跃、失眠等症状。
因此，在给宝宝补充维生素B12时，家长需注意正确剂量和补充时间，避免过量导致不良反应。此外，建议在给宝宝补充维生素B12前，最好先咨询医生或营养师的意见。
