婴儿在睡眠和清醒状态之间的变化是很常见的现象，这是由于婴儿普遍缺乏清晰的昼夜觉醒周期，以及身体未发育成熟所导致的现象。
首先，婴儿的睡眠周期比成人短很多，一般只有45分钟至1小时，而成人的睡眠周期为90分钟至2小时。所以，当一个婴儿在睡眠中经历一个完整的睡眠周期后，他通常会醒来，甚至可能表现出很强的兴奋情绪和动作。这是由于婴儿的大脑还没有完全发育，缺乏维持长时间睡眠的能力。
其次，婴儿的昼夜觉醒周期也不稳定，因为新生儿在子宫内往往处于无限制的动作状态，没有受限制的空间，所以出生后的较长时间内，他们会更愿意在晚上睡觉。这些昼夜觉醒周期不稳定，容易导致婴儿睡眠时间异常，表现出睡觉、醒来的快速切换。
而最后，婴儿的动弹也是在睡眠中常见的现象。其实睡眠时的身体动作多是一种保护和自我调节的表现。婴儿在睡眠过程中，身体的生理需求比如口渴、尿布换带等，都可能导致其醒来或动弹。
综上所述，婴儿在睡眠和清醒状态之间的变化，是由于三个主要因素综合作用所导致的：缺乏清晰的昼夜觉醒周期、睡眠周期短且不稳定，以及身体未发育成熟。这些因素不止影响婴儿的睡眠质量，同时也影响他们的行为、情绪和身体健康。因此，家长要关注婴儿的睡眠状态，给他们营造一个安静、舒适、安全的睡眠环境。
