宝宝九个月时，骨骼的发育已经进入了快速增长期，因此钙质的重要性也逐渐变得显而易见。补钙可以帮助宝宝的骨骼发育，保持骨骼健康。但是，要注意的是，宝宝的补钙需求量因年龄、性别和生活方式等因素而异，所以一定要遵循医生的指导。下面是些有用的建议关于宝宝补钙问题：
1. 均衡饮食：在宝宝九个月时，饮食是最重要的。宝宝的饮食应该是均衡的，含有适当的富含钙的食物。一些常见的含钙食物包括：牛奶、酸奶、绿色蔬菜、鱼类、豆腐、芝士等。
2. 给宝宝多晒太阳：太阳光是人体制造维生素D的主要来源，维生素D对钙质的吸收至关重要。宝宝每天需要晒太阳20-30分钟来帮助身体制造维生素D和吸收钙质。
3. 给宝宝添加钙质补充剂：如果宝宝的饮食中的钙不足以满足他们的需求，医生可能会建议给宝宝添加一些钙质补充剂。不过，如若没有医生的指导，不要随便给宝宝补充剂。
4. 确保宝宝的钙质需求：宝宝体内所需的钙质量每个孩子都是个体差异的，因此，通过评估食物摄入量和生活方式来提高钙质的摄入量也是很重要的。每个儿童都会不同，因此，建议根据医生的建议进行评估，以确保钙的平衡。
总之，如若宝宝摄入足够的钙，有足够铁的情况下是通过食物摄入来获得维持胃肠健康必要的维生素，不必给宝宝额外添加维生素。如果宝宝的饮食摄入不能满足钙质的需求，建议进行医生的咨询或在纯天然食物添加剂中选择。记住，每个宝宝都是不同的，确保满足宝宝的特定需求是至关重要的。
