春季是宝宝生长发育的重要时期，尤其是骨骼生长。骨骼生长需要足够的钙元素，而婴儿期是骨骼生长的关键时期，也是补充钙元素的重要时期。那么，如果您的宝宝缺乏钙元素将会对宝宝的健康成长产生不良影响。
那么，宝宝应该什么时候补钙呢？
1.出生后第6个月可以开始补钙
婴儿期是骨骼生长的重要时期，6个月大的宝宝可以开始补充钙元素。但是，只有母乳或配方奶不能满足宝宝日常需求的情况下，才需要额外的补充。
2.饮食中要注意摄入钙
除了钙奶、酸奶等含有高钙的食物外，豆腐、海藻、蔬菜等所含的钙也不容忽视。应该尽量让宝宝的饮食均衡，同时保证适量补充钙质，以确保宝宝的骨骼健康发育。
3.宝宝每天需要200-400毫克的钙量
每100ml的母乳、配方奶和一般牛奶中的钙含量分别是50-80毫克、100-150毫克和120毫克左右，因此宝宝每天的钙需求量不断变化。一般来说，宝宝每天需要200-400毫克的钙。
总之，春季是宝宝生长发育的重要时期。骨骼生长需要足够的钙元素，因此，在出生后6个月左右开始补钙，每天一定要坚持适量、科学地摄入，以保证宝宝骨骼健康发展。同时，父母们应该关注宝宝饮食的均衡和营养，为宝宝提供更好的生长环境。
