六月份的宝宝正处于快速生长发育的阶段，钙质的需求量也相对较高。因此，为了保障宝宝的骨骼健康，必须要让宝宝摄入足够的钙质。以下是几种六月宝宝易于消化且富含钙质的蔬菜：
1. 菠菜：菠菜富含铁、钙、维生素C等营养素，是非常好的补钙蔬菜。不过菠菜容易滋生细菌，不宜生吃，烹饪时要彻底煮熟。
2. 豆腐：豆腐含有丰富的钙和蛋白质，而且含有大量优质脂肪和膳食纤维，非常适合六月宝宝食用，可以考虑用它来做一些营养丰富的豆腐菜。
3. 西葫芦：西葫芦含有丰富的纤维质、维生素C、钾、镁和钙等营养元素，不但有利于宝宝的骨骼发育，还能促进胃肠健康。
4. 芝麻：芝麻是一种极其丰富的食物，富含多种必需脂肪酸、丰富的维生素E和钙。可以用芝麻磨成芝麻酱或者撒在宝宝的食物上面食用，费力少且好吃。
总之，以上几种食物都是六月宝宝补钙的好选择。但是应该注意的是，由于宝宝的肠胃功能还不完善，过于复杂或刺激性的食物还是要避免食用。另外，宝宝的进食量应该根据宝宝的实际情况来决定，过量过少都并不利于宝宝的营养摄取。
