宝宝睡觉时出汗是正常的生理现象，但是要注意观察汗液的性状和分布情况。因为宝宝身体和成人相比还不够稳定，抵抗力也比较差，如果状况不对，就容易引发各种问题。
首先，要注意室温和睡觉环境的设置。婴幼儿睡眠时最适合的环境温度一般为20℃-25℃，如果环境过热或过冷，就容易导致宝宝出汗。因此，在给宝宝睡眠环境运用空调、取暖器等设备时，一定要注意温度的控制，避免引发宝宝体温升高。
其次，孩子自身的体质因素也是很重要的。有时候宝宝出汗，并不是因为环境过热，而是因为宝宝体温上升或是体内淋巴液循环不畅，导致汗液排除。如果宝宝头真的很热，可以用手摸一下背部，如果也很热，那么宝宝可能是因为体温过高导致出汗。这时，可以给宝宝喝点凉开水或拍打宝宝的手脚增加血液循环。
最后，如果发现宝宝出汗过多、汗液黏稠有味道或汗液集中在某一部位，那么可能是疾病的征兆。比如说，宝宝身体抵抗力不足导致的感冒、肺炎、食物中毒等疾病都可能出现头出汗的现象。这时，就要及时就医，以免病情恶化。
因此，综合起来，头部出汗并不一定意味着宝宝感到热，我们应该在了解宝宝的体质情况、观察睡眠环境、及时调整室温以及观察汗液情况的前提下，正确对待宝宝出汗问题。
