补钙是可以在任何年龄开始的，早补早受益。但是对于五个月的宝宝来说，开始补钙并不算晚。
在五个月以前，宝宝所需要的钙都可以从母乳或配方奶中获得。但随着宝宝的生长发育，需要钙的量会逐渐增加。如果宝宝的饮食中缺乏钙，就会造成缺钙症，表现为手脚发软、牙齿发育迟缓等症状。
因此在五个月后，应该逐渐引入含钙丰富的食物，如豆腐、鱼类、低脂乳制品等，以帮助宝宝获得足够的钙。同时，如果宝宝因为吸收不良等原因存在缺钙现象，也可以在医生的指导下补充钙剂。
需要注意的是，宝宝补钙的量应该适量，过多的钙摄入可能会对宝宝的身体造成负面影响。在补钙过程中，家长要密切关注宝宝的反应以及钙剂的使用方法和剂量，以保证补钙的效果和安全性。
因此，对于五个月的宝宝来说，开始补钙并不算晚，重要的是要适时适量，引导宝宝形成良好的饮食习惯，帮助宝宝健康成长。
