在婴幼儿的生长发育过程中，钙是十分重要的营养物质之一，因为它能够帮助骨骼发育和牙齿生长。对于1岁的宝宝来说，每天摄入适量的钙对于他们的生长发育至关重要。那么刚1岁的宝宝应该补钙吃多少毫升呢？
在宝宝的日常饮食中，牛奶和乳制品是最主要的钙来源之一。1岁的宝宝每天应摄入至少500毫克的钙。除了牛奶和乳制品外，其他的食物中含有的钙相对较少。如果孩子不太喜欢喝牛奶或者不能够耐受乳制品，家长可以向医生咨询并在饮食中增加其他富含钙的食物，例如鱼、豆类、绿叶蔬菜等。
补钙药为一些宝宝补钙的有效途径。如果宝宝的日常饮食中不能够获得足够的钙，或者由于牙齿萌出、生长速度快等因素需要额外摄入钙质，家长可以采用补钙药来添加到宝宝的饮食中。但是，家长在选用补钙药时一定要注意，应该咨询医生的意见，并按照医生的建议用药。
总之，刚1岁的宝宝每天至少需要摄入500毫克的钙。在日常饮食中，牛奶和乳制品是主要的钙源之一。如果孩子不能够耐受乳制品，家长应咨询医生并在饮食中增加其他富含钙的食物，或者在医生的指导下采用补钙药。
