首先，需要了解的是宝宝补钙的方式。除了食物摄入外，宝宝需要进行适量的户外运动，阳光中的维生素D可以促进宝宝的钙吸收。所以说，钙和运动是密不可分的。
但是，对于宝宝的运动方式，需要根据实际情况进行选择。一般来说，宝宝的骨骼还不够坚固，不适合高强度的运动，像跑步这样的剧烈运动是不适合宝宝的。这可能会给小宝宝带来骨骼的不适甚至受伤等风险。
对于宝宝来说，适合的运动方式包括：爬爬、跑步、游泳、骑自行车、跳舞等。这些运动可以让宝宝耗费体能，增强骨骼和肌肉的力量，并且有益于宝宝身体的生长发育。当然，妈妈们需要根据宝宝年龄、身体状况以及环境条件来选择适合的运动方式。
需要注意的是，宝宝的运动过程中需要有大人的监护，确保宝宝的安全。同时，在宝宝的饮食中也要注意补充富含钙质的食物，如鲜奶、豆类、海带等。
总的来说，补钙与运动是密不可分的，但对于宝宝的运动方式需要根据实际情况进行选择。在孕育宝宝的保健过程中，妈妈们需要多关注宝宝身体的情况，提供适宜的运动和饮食，让宝宝健康成长。
