宝宝呛奶是很常见的问题，主要原因是宝宝进食时没有控制好呼吸和咀嚼的节奏，导致食物进入呼吸道，令宝宝感到呛咳和不适。呛奶不仅让宝宝难受，也令父母很担心，因此可以尝试一些方法来改善宝宝呛奶的问题。
首先，建议母亲控制喂奶的姿势。一般来说，应该让宝宝的头部稍微仰起，使其的呼吸道通畅，同时抿紧唇部，使乳汁流畅地流入口腔。母亲应该掌握好喂奶的节奏，一次只喂一边，勿太急于早早加速进食量，否则会令宝宝大量的吞咽和不能好好吸吮。
其次，要控制好奶瓶和奶嘴的大小和尺寸。奶嘴大小和流量，会影响宝宝进食的质量和速度，应根据宝宝的年龄和身体各项指标来选。进食时当然不能使乳汁量过大，而且还需要观察宝宝是否已经产生了饥饿感。一般来说，宝宝在喂奶前要看一看宝宝是否已经饿得发脾气，而且要掌握好喂奶的时间，尽量避免在宝宝萎靡不振的时候喂奶。
最后，家长可以尝试训练宝宝的咀嚼和吞咽动作。可以给宝宝一些食物，并教给宝宝如何嚼和吞咽，这样在以后喂奶的时候也会更加得心应手。扶助和鼓励宝宝，鼓励口腔肌肉的发展和成长，培养好的吃饭习惯，这样宝宝吃奶的时候也不容易呛奶。
总体来说，改善宝宝呛奶的问题需要家长从宝宝的进食姿势、奶瓶和奶嘴尺寸、喂奶节奏、以及宝宝咀嚼和吞咽动作等多个方面进行综合考虑和调整，只有让宝宝更舒适的喝奶，全面培养宝宝的肌肉和呼吸能力，才能更好地解决呛奶的问题。
