母乳宝宝补钙是一个非常重要的问题,因为补钙对于宝宝的骨骼发育和生长非常重要。那么母乳宝宝补钙到多大呢?
基本上,从出生开始,宝宝的骨骼就已经开始发育,需要逐渐地吸收钙质来支撑骨骼的生长和发育。一般来说,宝宝从6个月开始需要补充钙质,这时候辅食慢慢地开始补充,母乳的钙质含量也逐渐增加。这时候,母乳宝宝就开始不断地吸收钙质了。
到了1岁以后,宝宝的骨骼发育进入了一个快速发育期,此时需要摄入更多的钙质,以满足骨骼生长的需要。在这个时候,母乳中的钙质含量已经不够宝宝需要的钙质了,需要通过其他方式来补充。
可以给宝宝选择一些含钙高的食物,例如蒸鸡蛋、煮菜花、鲜奶、豆浆、小鱼干等,这些食物都是非常适合宝宝的。另外,可以选择一些钙铁锌等营养素的配方奶粉或者钙剂等补充钙质,但是需要咨询医生或者营养师的意见。
总的来说,母乳宝宝补钙的时间是从6个月开始逐渐增加,到了1岁以后需要选择更多的含钙高的食物来补充。但是需要注意,补钙也不是越多越好,需要根据宝宝的年龄和身体情况来确定合适的补钙量。最好咨询医生或者营养师的意见,给宝宝制定科学的饮食计划。