秋天是个凉爽的季节，但是孩子出汗也很常见。造成孩子出汗的原因有很多，比如气温、睡眠状态等等。那么，家长该如何解决宝宝秋天出汗的问题呢？
1. 穿衣要适当。 在室内温度舒适时，可以给宝宝穿一些单薄的衣服，这样可以让宝宝不会太过热，自然也就不容易出汗。 然而，如果进出室内外温度差距较大时，可以为宝宝添衣保暖。
2. 善待室内空气。空气流通会让室内干燥和闷热的情况得到缓解，这对宝宝出汗的状况非常有帮助。 家长可以常常开窗通风，并用空气净化器清理空气。
3. 清洁宝宝的汗水。 当宝宝大量出汗时，家长需要及时更换宝宝的衣服，以避免皮肤潮湿引发细菌繁殖带来的危险。 如果宝宝出汗严重的话还可以帮他洗澡，保持身体清洁。
4. 给宝宝保持良好的睡眠状态。放松情绪，保证有充足的睡眠，减少压力、增加身体的免疫力，并能帮助宝宝稳定情绪，也会有助于宝宝降低出汗量。
5. 给宝宝补充水分。 尤其在天气转凉时，家长要更加注意宝宝的饮食和补水，保证宝宝体内有足够的水分。 同时，家长还可以选择含水分丰富的食物、如番茄、黄瓜、西瓜等，让宝宝吃得营养又补水。
总之，秋天宝宝出汗很正常，只需要家长通过以上几种方式保护宝宝，保证宝宝的身体健康就可以了。当然，如果家长发现孩子症状严重，及时带孩子去医院，让医生进行诊断的是最保险的做法。
