孕晚期是每个妈妈最需要注意的时期，在这一时期，不仅需要关注自己的身体健康，还要注意胎儿的健康。很多妈妈们都听说了吃喝红枣水去胎毒的说法，那么究竟是不是真的有用呢？
红枣是一种营养丰富的水果，被称为“补益圣品”。它含有比较丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质。因此，孕妈在孕期食用红枣对身体和胎儿的健康都有很好的保健作用。
红枣中含有的多种氨基酸以及钙、铁等矿物质对孕妈的身体都有很好的保健作用。在孕期，孕妈出现贫血的情况比较常见，红枣中的铁质可以有效地增加母体的血红蛋白含量，可以预防孕期贫血的发生。
同时，红枣还能够改善孕妈的情绪，缓解体内的压力。在孕晚期，孕妈的情绪比较容易受到影响，容易出现情绪波动的情况，吃一些红枣可以帮助孕妈缓解情绪，保证心情愉悦。
但是，关于红枣水能否去胎毒这个说法，目前还没有科学实验证明。孕期应该注意保持合理的饮食和作息习惯，避免吃一些对胎儿有害的食物，保证胎儿的健康。应该避免过度食用某些食物，可能会导致胎儿发生异常或引起孕妈自身疾病的发生。
总之，孕妈可以适量食用红枣，但并不意味着可以用它来替代一些其他的医疗手段，也不要盲目妄信某种说法。孕期应该让医生进行全面的检查，有任何问题及时就医，保证孕期健康。
