胎儿缺氧是指胎儿在子宫内受到不足的氧气供应的情况，这种情况可能会对胎儿的正常发育造成影响。孕妈要及时发现胎儿缺氧的迹象，以便及时采取措施保护胎儿的健康。
1. 胎动减少：胎动是表明胎儿健康状况的一种重要标志，由于胎儿缺氧，胎动会减少，孕妈需要注意观察胎儿胎动的频率，如果发现胎动减少，应及时就医。
2. 呼吸急促：孕妈会感到胎儿的呼吸变得急促，这是因为在缺氧的情况下，胎儿的身体必须加速呼吸来获取更多的氧气。
3. 皮肤发青：胎儿在子宫内缺氧时，皮肤会变得发青，由于皮肤发青是胎儿缺氧的明显症状之一，孕妈需要及时关注。
4. 呼吸暂停：在一些严重的情况下，胎儿可能会出现呼吸暂停的情况，这需要及时就医。
5. 心跳加快：胎儿缺氧的情况会导致心率加快，孕妈可以通过胎心监测仪来观察胎儿的心动情况，如果发现胎儿心跳过快，也需要及时就医。
总之，孕妈在日常生活中要多加注意胎儿的健康，在发现任何异常情况时，应及时就医以保障胎儿的健康。同时还需要注意保持良好的生活习惯，保持营养均衡，避免过度劳累等行为，以确保胎儿得到充足、健康的氧气供应。
