宝宝睡觉手心出汗是一种常见现象，通常是由于新生儿的神经系统不成熟和自我调节机制尚未完全发育所导致的。手心出汗在孩子成长过程中是一种很常见的现象，但是需要注意孩子的睡眠质量和调理。
家长在此期间需要注意一些调理方法，以帮助孩子缓解手心出汗问题，提高孩子的睡眠质量。
第一，房间温度不要过高，要保持适宜的温度。孩子房间的温度一般应该在22℃左右，房间太热会让孩子的身体感觉不舒适，出汗是自然反应。如果房间温度感觉有点高，可以开窗通风，保持空气流通。
第二，睡衣要合适，选择透气性好的棉制品。手心出汗与睡衣的材质、质量等都是有关联的。选择透气性好的棉制品，能让孩子的皮肤更加自由地呼吸，减少手心出汗的问题。
第三，注意用药。如果宝宝手心出汗不是很严重，不需要用药，可以采取一些家庭自然疗法来缓解。如果确实需要用药，建议家长在医生的指导下进行用药。
第四，增加运动量。孩子的身体需要运动，适量的运动可以让孩子的身体迅速调整，在很大程度上可以减少手心出汗的问题。
总之，宝宝手心出汗是正常的现象，只需要适当的调理，进行一些生活方式和环境上的改变，很快就能有效解决。家长们应该学会及时调理，给宝宝提供一个适宜的环境和舒适的生活条件。
