中国宝宝的饮食中应当包含足够的钙质，以确保骨骼健康发育。根据世界卫生组织的标准，婴儿和幼儿每天所需的钙质摄入量为500毫克左右。而在实际饮食中，宝宝每天所需的钙质可能会受到不同的因素影响，需要根据实际情况进行适量调整。
建议宝宝从出生开始，每天就应该注重摄入足够的钙质。对于母乳喂养的宝宝来说，母乳本身中含有丰富的钙质，因此不需要额外添加补钙剂或者补钙食物。如果宝宝食欲不振或者母乳不足，可以酌情添加一些补钙食物，如豆腐、虾皮、木耳等等。
如果宝宝已经开始吃辅食，那么可以在日常饮食中增加一些富含钙质的食物，比如深绿色蔬菜、乳制品、豆类、鱼类等等。同时，为了更好地保证钙质的吸收，还需要增加维生素D的摄入。宝宝的皮肤直接暴露在阳光下，可以在早晨或傍晚空气较清新时出门，保证适当的晒太阳时间，也可以添加富含维生素D的食物，如蛋黄、鱼肝油等。
总之，中国宝宝每天的钙质需求量是根据他们的年龄和身体发育情况而定的。如果您有任何疑问或者担忧，应该及时咨询您的家庭医生，以确保宝宝的饮食营养均衡。
